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看著懷里可愛的Baby，父母很容易就會想到：他以后會成長為一個什么樣的孩子呢？作為父母我們都希望，自己的孩子獨立、陽光、充滿自信，他認為自己值得被愛，并且信任外在的世界，敢于去探索。 孩子對外界是否信任，取決于父母與孩子之間的親密關系，是不是值得信任。親子關系的好壞，就取決于孩子與父母之間的依戀關系是否穩固，想和孩子建立良好的親子關系，就要盡早的和孩子之間形成牢固的依戀關系。 《原生家庭生存指南》的作者奧利弗.詹姆斯，一生致力于研究原生家庭問題，他認為依戀模式主要受早期撫育方式的影響。父母在早期的養育過程中，對孩子的需求是否敏感，能否及時滿足孩子的需求，父母如何回應，有沒有給孩子足夠的關注，這些決定了孩子長大后是否有安全感，能不能信任他人和外界。 一、依戀模式以及自我評估奧利弗.詹姆斯把孩子依戀模式分為安全依戀模式、回避型依戀模式、焦慮矛盾型依戀模式、混亂型依戀模式。 ①安全型：孩子和媽媽在一起時，能開心地玩，當媽媽離開時，感覺到很苦惱，當媽媽回來時，會馬上尋求接觸，也能很快平復下來玩。 ②回避型：當媽媽離開時，孩子沒有感覺到焦慮，當媽媽回來時，表現出忽視或者躲避的行為，媽媽對于孩子來說與陌生人差不多。 ③焦慮矛盾型：媽媽離開時，會強烈地反抗，當媽媽回來時，孩子會尋求接觸，但其中也摻雜著一些矛盾的情緒，比如說發脾氣和反抗。 ④混亂型：尋求親近、回避、反抗結合在一起。 只有安全型才是健康的依戀模式，其他三種都是不健康的。如果在早期沒有建立安全的依戀模式，孩子長大后也很難感受到幸福。而敏感又積極地回應孩子的需求，就會形成安全依戀模式。父母可以做個自我評估，看看自己的撫育方式是否有利于建立安全的依戀關系。
二、如何與新生兒建立親密關系寶寶出生后，身體還沒有被擦干凈，就被醫生拎著放在我的肚皮上了。那種沉甸甸的感覺，讓我對她有了感知，看著她小小的身體，不由自主地想要保護她。剛開始我是有些抗拒的，醫生解釋：早接觸、早開奶、早哺育。 1、盡早母乳 寶寶出生時，由于沒有“長開”，看起來并不那么可愛，可能還會哭鬧，再加上媽媽在生產時，消耗了大量的體力，自己的身體狀態并不好，所以更多的時候會選擇照顧自己，沒有精力跟新生兒建立親密的關系。 在身體條件允許下，還是建議媽媽盡早的母乳，一出生就讓孩子吮吸母乳，不僅可以促進媽媽子宮收縮，還可以促進乳汁分泌，孩子也可以通過母乳的味道，通過嗅覺感知到媽媽。 2、及時有效地回應寶寶的需求 孩子哭了，是因為餓了、拉了、困了還是不舒服，用心的媽媽是能分辨不同的哭聲的。可能每次的回應不一定那么準確，但即便錯誤的回應也強過沒有回應。 對于一歲內的孩子，是不會被寵壞的，如果孩子的哭聲沒有得到回應，會讓孩子感到很無助，所以父母要盡可能及時回應寶寶的所有需求。 3、多撫觸多交流 對新生兒進行撫觸，有利于寶寶大腦的發育，還有利于寶寶情緒的平復。孩子在2歲前，不是通過語言去感知世界，而是通過體驗，父母充滿愛的撫觸，對孩子的心理發展是很重要的。 新生兒的視力可以注意到自己面前20—40厘米的物體，對黑白顏色敏感，但他最喜歡的是媽媽的輪廓，所以父母可以在這個距離范圍內，溫和的注視著寶寶進行互動，寶寶就會覺得媽媽是值得信任的人，從而對世界產生信任。 三、孩子出生的頭1年，最重要的兩件事心理學認為，在孩子一歲前，父母要無條件地滿足孩子的生理需求和情感需求，才能很好地發展安全型依戀關系。父母具體要怎么做呢？ 1、滿足孩子的生理需求 嬰兒時期的孩子沒有生存的能力，吃喝拉撒都要依賴大人照顧。當孩子覺得餓了，能不能喝到奶，當孩子困了，能不能很好地休息，當孩子想換尿布了，能不能換上干爽的尿布，對孩子生理上的精細照顧，也是促進形成安全型依戀關系的一部分。 2、滿足孩子的情感需求 一歲前的孩子，年齡雖然很小，但他也有情感的需求，父母可以通過和孩子互動，去建立穩固的情感聯結。比如說，對寶寶的情緒進行會用，陪他一起笑等等。孩子可能對父母的語言表達接收得不準確，但他對情緒的感知是很準確的。 四、孩子出生頭3年，建立良好的親子關系心理學研究表明，孩子3歲前與父母之間的依戀關系，影響著孩子的一生。在孩子3歲前，父母撫育孩子的過程中，要注意哪些方面呢？ 1、不要頻繁更換撫養人 很多寶媽在產假結束后，不得不回到工作崗位，這時候可能會把寶寶放老家讓老人幫忙帶，或者是親人或者保姆，誰有時間誰就帶一陣子，這樣頻繁的更換撫養人，不利于孩子與撫養人建立親密關系。所以，撫養人最好是固定的一個或者兩個人。 2、陪孩子互動玩耍 孩子是在游戲中進行發展的，父母可以通過各種游戲和孩子產生互動，還可以陪孩子一起閱讀，帶著孩子去戶外玩耍，這些都是很重要的方式。 3、學會對寶寶說“不” 當孩子可以用語言進行溝通時，父母可以有技巧地拒絕孩子。比如說，孩子逛商場看到了一個玩具，他想要這個玩具，媽媽不要上來就拒絕“不能買”。可以先用語言說出寶寶的需求，然后和他一起討論這個玩具，怎么玩的，有哪些獨特的地方，然后實事求是的告訴孩子為什么不能買：“家里已經有類似的了”、“太貴了，在網上買”……
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